Nadcházející akce


Ranní kurz jógy

Lukáš Kolek Studio
10. 10. - 9. 11. 2017, 7:00 - 8:00
úterý a čtvrtek

Cena: 2000,- Kč

Pro velký úspěch přidáváme další ranní kurz! Během deseti navazujících se naučíte dost na to, aby jste mohli cvičit sami doma každý den. Nebo aspoň skoro každý den :). 

Z vlastní zkušenosti vím, jak skvěle chutná den, který začnu na meditačním polštáři a jógové podložce. Pokud to nemáte z mého studia daleko, už v 8:30 můžete být v práci nebo zpátky doma. 

Program: kapalabahati - očistná dechová technika,  senzitivizace kloubů, cvičení jógových pozic xandranamascar (pozdrav měsíci) a pohybů mezi nimi, praxe vedoucí k objasnění vztahů mezi částmi těla, pohybem a dechem, restorativní pozice, relaxace, meditace. 

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro ženy i muže! 

Přihlásit se můžete do 25. 9. 2017 vyplněním tohoto formuláře.

 

Ranní kurz Pilates
s Lukášem, Lídou a Táňou

Lukáš Kolek Studio
13. 10. - 15. 12. 2017
každý pátek v 9:00

Cena: 2000,- Kč

Přijďte si zacvičit každý pátek ráno s lektory našeho studia. Cvičení probíhá v menší skupině (max 10 osob), naučíte se repertoár cviků Pilates Matwork s využitím lehkých pomůcek a Arc barellů. 

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro ženy i muže! 

Přihlásit se můžete do 6. 10. 2017 vyplněním tohoto formuláře.

 

Cvičení u moře   OBSAZENO

Hotel Salamis Bay Conti Resort *****, Turecko, Severní Kypr
30. 09. - 07. 10. 2017

Cena: 17945 Kč, ušetříte 945 Kč při uhrazení zálohy 2 000 Kč/osoba do 30.12.2016

  • 10 lekcí cvičení - Pilates, Jóga, Zdravotní cvičení
  • přímo na písčité pláži
  • hotelový aquapark v ceně
  • strava All inclusive
  • neomezená konzumace alkoholických a nealkoholických nápojů
  • veliký venkovní bazén
  • lehátka, slunečníky u bazénu i na pláži zdarma
  • sauna, pára, turecké lázně v ceně pobytu

Bližší informace o tomto pobytu najdete na webových stránkách CK Lenka. 

 

Víkendový pobyt

Golf & Spa Resort Cihelny ****, západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
24. – 26. 11. 2017

Cena: 3 190 Kč

  • 4 lekce cvičení - BOSU Pilates, Jóga, Zdravotní cvičení
  • neomezený vstup do bazénu, whirlpoolu, saun, páry v ceně pobytu
  • nová destinace v chráněné krajinné oblasti Slavkovský les
  • jen 11 km od kolonády v Karlových Varech
  • designové pokoje
  • župany v pokojích v ceně pobytů
  • vstup do posilovny v ceně pobytů
  • 10% sleva na masáže
  • 10% sleva na konzumaci v restauraci

Bližší informace o tomto pobytu najdete na webových stránkách CK Lenka. 

 

V roce 2018 se můžete těšit na tyto pobyty: 

12.4. – 15.4.    Jóga, pilates a zdravotní cvičení  (3 noci) Perlová Voda 

26. 5. - 2. 6.      Jóga na jižní Krétě 

20. 6. - 24. 6.     Jóga jako sebepoznání (jóga, meditace, přednášky - 4 noci) Kubasova Chata

26. 9. - 30. 9.     Jóga jako sebepoznání (jóga, meditace, přednášky - 4 noci) Medličky

listopad - týden na Kapverdách

23. 11. - 25. 11.     víkend Sand Martin (pilates, jóga, zdravotní cvičení) 

 

Bližší informace budeme průběžně aktualizovat.